Muchas personas practica el running por muchos motivos desde disfrutar de los muchos beneficios saludables que tiene correr a conseguir un objetivo, ya sea perder de peso, mantenerte en forma o...
Cómo el running puede mejorar la calidad de vida de los adultos mayores, Correr en la tercera edad.
Un estudio sobre la Osteoporosis publicado en la revista Medicine and Science in Sports and Exercise en 2009 encontró que, correr puede aumentar la densidad ósea en la columna vertebral...